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- 2022年11月8日
栄養指導・調理動画：1人前18Kcal「ピーマンとこんにゃくのおかか和え」を公開しました。
調理動画：「ピーマンとこんにゃくのおかか和え」を公開しました。 今回は食べ応えのある低カロリー料理です。 １人前１８KcalでビタミンA・C、食物繊維が豊富な料理です。 調理方法も簡単ですので、是非試してみてください♪
- 2022年11月8日
栄養指導・調理動画：「ヘルシーヨーグルトアイス」を公開しました。
調理動画：「ヘルシーヨーグルトアイス」を公開しました。 市販の低カロリーな氷菓アイスには、角砂糖4.5個分の砂糖が入っていますので、糖尿病患者さんは特に注意が必要です。 そこで今回は、低カロリー・低糖質の手作りヨーグルトアイスのレシピを公開させていただきます。 作り方も簡単ですので、お子様やお孫様が […]
- 2022年11月8日
栄養指導・調理動画：「きゅうりと青じそのポン酢和え」を公開しました
調理動画：「きゅうりと青じそのポン酢和え」を公開しました。 新ごぼうは食物繊維がとても豊富です。 便通の改善効果と、コレステロールの排出促進効果があります。 是非試してください。
- 2022年11月8日
栄養指導・調理動画：「新ごぼうのナムル」を公開しました。
調理動画：「新ごぼうのナムル」を公開しました。 新ごぼうは食物繊維がとても豊富です。 便通の改善効果と、コレステロールの排出促進効果があります。 是非試してください。
- 2022年11月8日
栄養指導・調理動画：新玉ねぎのサラダのレシピを公開しました。
動画：「新玉ねぎのサラダ」を公開しました。 出し割ポン酢を使用することによって、塩分35％カットとなります。 １食50Kcalのヘルシーな減塩メニューです♪ 是非試してください。 春キャベツのペペロンチーノ風