栄養指導・調理動画:カロリー・糖質オフ「ヘルシー!しらたきチャプチェ」のレシピ動画を公開しました

動画:「ヘルシー!しらたきチャプチェ」を公開しました。
春雨をしらたきに置き換える事で、1食73Kcalのヘルシーで糖質オフのチャプチェになります。

是非試してください。

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>睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群

寝ている間に、いびきと共に突然呼吸が止まり(無呼吸)、何秒かしてまた呼吸を再開することを繰り返します。【眠気で分かる 睡眠時無呼吸症候群をセルフチェック】

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